| 骨盤のゆがみを正常な形に整えるために、ゴムチューブを使った運動をおすすめします例えば、左右の足の長さが異なるといった場合には、骨盤がゆがんでいることが原因と考えられます。その骨盤のゆがみを正常な形に整えるためには、ゴムチューブを使った運動をおすすめします。肩こりや足のむくみ、つわりを改善させる運動も行え、用途は広いです。■使用方法詳しくは、イラスト付きの解説が載っているハンドブックを、お買い上げの商品に同封いたしますので、そちらをご覧下さい。映像で詳しくお知りになりたい場合は、解説DVDがございます。 運動の種類【腰回し運動】骨盤や背骨のバランスが良くなり、腰の筋肉がほぐれ、強く、やわらかくなります。 妊婦さん以外の方にもおすすめです。 【らせん巻き足踏み運動】静脈瘤（じょうみゃくりゅう）や脚のむくみ、重だるさをやわらげます。肺血栓症（エコノミークラス症候群）の予防にもなります。 【肩回し運動】肩こりや背中の痛みをやわらげ、五十肩を予防する運動です。肩や腕の血行がよくなり、肩周りの筋肉がほぐれ、強く、そしてやわらかくなり、よく動くようになります。母乳で育てたい方にもおすすめです。 【使用上のご注意】トコちゃんベルトI・IIの代用品としてはご使用できません。 長時間、骨盤を固定すると血流障害の原因になります。 食後すぐや、お腹の張りが強いときはしないで下さい。 |
