タヒチアンダンスダイエット

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1日5分で理想のボディ著者：Te Ra Kyoko出版社：幻冬舎サイズ：単行本ページ数：93p発行年月：2008年01月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）腰が動けば、脂肪が燃える！超簡単な3ステップで、食べても痩せる、ウエストがくびれる、メリハリボディが手に入る！数々の有名人を短期間で痩せさせた話題のエクササイズ。【目次】（「BOOK」データベースより）1　タヒチアンダンスダイエットってなに？（タヒチアンダンスでボディシェイピング／ダイエット成功の4つのカギ　ほか）／2　これさえおさえれば大丈夫！1日5分のエクササイズ（エクササイズを始める前に／STEP1　正しい姿勢をマスターしよう　ほか）／3　理想のボディを手に入れたハッピー体験（LサイズからSSサイズに／9キロの減量に成功、冷え性や肩こりも解消　ほか）／4　なぜ、タヒチアンダンスがダイエットに効くのか？（基礎代謝とダイエットの関係性／深層筋を鍛えると基礎代謝が上がる　ほか）／5　美しさを保つ秘訣（自然に身につく女性らしい仕草／美しい肌を保つために　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）テ・ラキョウコ（テラキョウコ）1977年11月生まれ。幼少の頃からクラシックバレエなどを習い、踊りの基本を習得。舞踊歴20年のキャリアを持つ。プロダンサーとして国内で活躍後、結婚、出産を経て単身タヒチに渡り、本場のタヒチアンダンスに感銘を受ける。その魅力を日本に伝えるべく、日々研究を重ねている。日本人で本場のタヒチアンダンスを披露できる貴重なダンサーである。現地タヒチでも高い評価を受け、2007年に文化認定証をもらう。日本でのタヒチアンダンスのパイオニアとしてのみならず、日本とタヒチとの国際交流を深めるために、枠にとらわれず多方面で活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット

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